Výhody a škody na citróne pre mladé matky. Môžu sa citrusy konzumovať počas dojčenia?

Citrón je prvým liekom na začínajúce príznaky nachladnutia, ako si pripomína tehotná žena. Je však možné pokračovať v snahe nasýtiť telo vitamínom C obvyklou metódou, keď sa už dieťa narodilo a jeho kŕmenie sa prirodzene deje pomocou materského mlieka? V tomto článku vám podrobne povieme o výhodách a nebezpečenstvách citrónu pre mladé matky..

Môžem počas dojčenia jesť citrusy??

Citrusové plody pre našu krajinu sú stále exotické ovocie, takže môžu byť často alergické. A ak telo matky nemá takúto reakciu, neznamená to, že dieťa nebude mať žiadnu reakciu ani na toto ovocie..

Aj u najbližších príbuzných sa môže vyskytnúť alergická reakcia na úplne odlišné jedlá alebo iné predmety. To však neznamená, že počas laktácie musí dojčiaca matka dodržiavať určitý zoznam výrobkov..

Ak existujú pochybnosti, potom je potrebné konzultovať s odborníkom, a ak lekár nevidí žiadne prekážky, potom môžete postupne zavádzať nové výrobky, ktoré sú pre dieťa neobvyklé.

Výhody pre matku a novorodenca

1. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C je tento citrus dobrým pomocníkom pre udržanie imunity.
2. Je to profylaktický prostriedok pri prevencii nachladnutia a chrípky.
3. Má protizápalové a antiseptické vlastnosti.
4. Podporuje normalizáciu funkcie čriev.
5. V kombinácii s horúcim čajom poskytuje dojčiacej matke tok materského mlieka.
6. Odstraňuje z tela toxíny, toxíny a ďalšie škodlivé látky.
7. Jeho šťava sa môže použiť na zvýšenie chuti do jedla.

Sú však všetky tieto vlastnosti pre dieťa dobré a ktoré z nich sa dieťaťu odovzdávajú spolu s materským mliekom? Okrem užitočných vlastností má citrón aj škodlivé, ktoré môžu negatívne pôsobiť na telo.. Odborníci odporúčajú upustiť od používania tohto citrusu v prípadoch, keď sú problémy s:

• žalúdok;
• pečeň;
• hrdlo.

Pretože citrónová šťava poškodzuje sliznice a môže spôsobiť popáleniny. Ale tieto kontraindikácie sa zväčša týkajú konkrétne matky. Pre dieťa môže škoda spočívať iba v prejavoch alergie na neznámy produkt..

Chemické zloženie

Každá časť citrónu má svoje vlastné prospešné vitamíny:

1. Z buničiny sa vyrába kyselina citrónová a získava sa z nej aj šťava s bohatým obsahom vitamínu C..
2. Šupka obsahuje vitamín P.
3. Cukry a rôzne skupiny vitamínov A, B1, B2 sa nachádzajú v ovocí.

Citrón je exotické ovocie, ktoré obsahuje:

• minerály (železo, zinok, horčík, vápnik);
• prírodné antioxidanty rastlín;
• vitamíny: A, B, C, E, P.

Všetko dohromady poskytuje nepopierateľnú výhodu v zásobovaní tela výživnými látkami pre ošetrujúcu matku aj pre dieťa.

Možné poškodenie

Čerstvá mama môže vyskúšať citrón, keď má dieťa jeden mesiac.

Pri dojčení by sa toto ovocie malo zavádzať postupne, v malom množstve, pričom sa má sledovať reakcia dieťaťa na tento výrobok.

Kontraindikácie

Ak má dieťa vyrážku alebo sa začne cítiť nepríjemne, potom by toto ovocie malo byť úplne vylúčené z výživy dojčiacej matky. Ak dieťa nemá viditeľné zmeny a správa sa ako obvykle, potom môžete pokojne začať piť čaj s citrónom.

Obmedzenia

Nezneužívajte to však, pretože po niekoľkých dňoch sa u dieťaťa môže objaviť alergická reakcia. Tiež stojí za pripomenutie, ak majú rodičia potravinovú alergiu na citrusové plody vrátane citrónu, stojí za to vzdať sa tohto produktu.

Kedy a ako vstúpiť do stravy?

Pridanie citrónu do stravy detí pomáha normalizovať trávenie, zbaviť sa zápchy, osviežiť a dezinfikovať ústnu dutinu, priaznivo ovplyvňuje imunitný systém tela a má antihelmintikum.

Spôsob aplikácie

Lekári neodporúčajú dávať toto ovocie na samokŕmenie skôr, ako má dieťa šesť mesiacov, kvôli prítomnosti ovocnej kyseliny. Pred pridaním citrónu do doplnkových potravín sa poraďte s pediatrom.

Odborníci nazývajú optimálny čas na začatie kŕmenia citrónovým vekom - osem až desať mesiacov. V tomto čase už dieťa dokáže rozlíšiť chuť ponúkaného jedla. Ak je dieťa náchylné na alergie, malo by sa toto ovocie zaviesť do stravy dieťaťa po dosiahnutí troch až piatich rokov.

Odborníci poukazujú na zvláštnosti uvedenia tohto produktu na trh, keď sa nerozmelie na zemiakovú kašu, ale rozreže sa na malé kúsky. Môžete tiež začať ochutnávať citrónovú šťavu po zriedení prevarenou vodou a pridaním malého množstva cukru..

Pridajte cukor do citrónovej šťavy, aby ste neutralizovali kyselinu, aby nedošlo k poškodeniu jemného detského žalúdka. Reakcia dieťaťa na nový výrobok by sa mala sledovať tri dni.

Ak nie je žiadna alergia alebo zlé trávenie, potom telo dieťaťa asimiluje toto ovocie. A to znamená, že môžete svojmu dieťaťu pokojne dopriať nielen citrónovú šťavu, ale dieťa aj nakŕmiť malými kúskami citrónu.

Pediatri neodporúčajú dávať deťom citrón každý deň, pretože konzumácia nadbytku kyseliny citrónovej môže byť škodlivá pre tráviaci systém dieťaťa.

Keď má dieťa jeden rok, môže sa citrón použiť ako ľudový liek na liečbu a prevenciu niektorých chorôb:

• Pre vredy v ústach: musíte žuť 1-2 malé kúsky citrónu.
• Proti hnačkám: zriedte 1 polievkovú lyžicu citrónu v pohári vody a po malých častiach zalievajte dieťa, aby sa obnovila rovnováha vody a soli v tele..
• S angínou: 1 - 2 lyžice citrónovej šťavy rozpustite v pohári vody a pridajte lyžicu medu.
• Na zvracanie: zvracanie sa dá zmierniť zmiešaním pol lyžičky citrónovej šťavy s celou lyžičkou prírodného medu.

Aké ďalšie citrusové plody sú užitočné pre HS?

Taktiež úplne neopúšťajte iné citrusové plody.. Ak dieťa nemá žiadnu reakciu na citrón, potom môže matka postupne zavádzať ďalšie ovocie.: pomaranče a mandarínky.

Pri zavádzaní akéhokoľvek neznámeho produktu do jedálnička dieťaťa platí hlavné pravidlo - nepreháňajte to a nezačnite citrusy používať v prehnanom množstve. Musíte pozorne počúvať svoje telo a telo dieťaťa, postupne zavádzať nové prvky a potom už ani tie „najnebezpečnejšie“ a „ťažké“ výrobky nebudú vyzerať..