Zvyšuje granátové jablko krvný tlak? Výhody a škody na ovocí, ľudové recepty

Ľudia sa čoraz viac uchyľujú k tradičnej medicíne vzhľadom na to, že liečia nielen jedno ochorenie, ale podporujú aj telo ako celok..

Nie posledné miesto medzi výrobkami, ktoré môžu normalizovať krvný tlak, je granátové jablko.

Toto ovocie mnohí milujú, ale nie každý vie o jeho liečivých vlastnostiach. Tento článok podrobne popisuje prospešné vlastnosti ovocia a zameriava sa na kontraindikácie pri používaní.

Zvyšuje alebo znižuje krvný tlak?

Naozaj, granátové jablko sa používa na stabilizáciu tlaku človeka. Používa sa v prípade hypertenzie, to znamená vysokého krvného tlaku. Tento vplyv majú fenolové zlúčeniny a antioxidanty. Napríklad granátové jablko obsahuje týchto látok 3x viac ako zelený čaj, brusnicový džús alebo červené víno..

Šťava z granátového jablka sa vyznačuje diuretickým účinkom, v dôsledku čoho sa tlak znižuje rýchlejšie..

Prínos

Granátové jablko je kompletným zdrojom vitamínov. Plody obsahujú vitamíny:

• A;
• AT 12;
• AT 6;
• E;
• PP;
• S.

A tiež celý zoznam minerálov:

• draslík;
• vápnik;
• horčík;
• selén;
• železo;
• jód;
• fosfor.

Tiež výrobok je bohatý na vlákninu, pektíny, aminokyseliny, sacharidy, bielkoviny, tuky.

Nedávno ruskí vedci preukázali lineárny vzťah: vysoký index viskozity krvi stimuluje zvýšenú kompenzačnú absorpciu extracelulárnej tekutiny do krvného obehu a zvýšenie srdcovej frekvencie..

Tieto faktory prispievajú k zvýšeniu krvného tlaku. Ale to je vyriešené kvôli jednej z vlastností šťavy z granátového jablka. Má podobný účinok ako liek zo skupiny ACE inhibítorov. To znamená, že sa zastaví produkcia angiotenzín konvertujúceho enzýmu, vďaka čomu sa rozšíri krvný obeh, čím sa zníži krvný tlak.

Jeden viac nie menej cenná kvalita granátového jablka - na zabezpečenie správneho koronárneho obehu. Práve tieto cievy sú zodpovedné za výživu srdca a jeho efektívnu prácu. Draslík, horčík a ďalšie chemické prvky, ktoré tvoria granátové jablko, zaisťujú správne fungovanie srdcového svalu.

Produkt vám umožňuje zbaviť sa bolesti hlavy spôsobenej vysokým krvným tlakom. Polyfenoly odtučňujú jedlo. To znamená, že neexistuje žiadny cholesterol a nie sú žiadne problémy s vysokým krvným tlakom..

Energetická hodnota šťavy z granátového jablka je 60 kcal na 100 gramov.

Navrhujeme sledovať video o prospešných vlastnostiach granátového jablka:

Harm

Napriek všetkej užitočnosti granátového jablka a džúsu existuje množstvo kontraindikácií. V prítomnosti veľkého množstva kyselín v zložení čerstvo vylisovanej šťavy má významný vplyv na tráviaci systém. Možný vzhľad:

• pálenie záhy;
• zvýšená kyslosť;
• podráždenie sliznice žalúdka.

Z rovnakého dôvodu trpí zubná sklovina..

Triesloviny nachádzajúce sa v ovocnej tekutine sú sťahujúce. Pri častom používaní sa môže vyskytnúť zápcha.

Ľudia s hypotonickým ochorením by mali minimalizovať konzumáciu granátového jablka a džúsu. Produkt sa neodporúča, ak je k dispozícii:

• pankreatitída;
• zvýšená kyslosť;
• ulcerózne choroby;
• gastritída;
• individuálna intolerancia;
• chronická zápcha.

Deťom do jedného roka sa neodporúča dávať šťavu z granátového jablka a samotné ovocie.

Navrhujeme sledovať video o kontraindikáciách použitia granátového jablka:

Ako to ovplyvňuje hypotenzných pacientov?

Či šťava z granátového jablka zvyšuje krvný tlak, je jasné. Čo potom s hypotenznými ľuďmi, ľuďmi s nízkym krvným tlakom? Pri miernom používaní granátového jablka alebo jeho šťavy sa nízky krvný tlak neznižuje. ale výrobok by sa mal jesť veľmi opatrne a nemal by sa nadmerne používať, aby nevyvolával nepríjemné následky.

Ako často môžete použiť?

Liečba vysokého krvného tlaku granátovým jablkom sa dlho neoplatí. Koniec koncov, kontraindikácie sa môžu objaviť v dôsledku nadmerného obsahu produktu v ľudskom tele. Lekári odporúčajú konzumovať granátové jablko nie dlhšie ako mesiac. Na priebeh liečby stačia dva týždne. Potom urobte prestávku 10 dní a potom ošetrenie znovu zopakujte. Po prvom kurze je však badateľné zmiernenie stavu pacienta..

Ovocie

Na stabilizáciu krvného tlaku je lepšie jesť nielen dužinu, ale aj kosti. Obsahujú tiež množstvo výživných látok a vitamínov, ktoré sú potrebné v procese života..

Denná dávka ovocia nie je viac ako 1-2 kusy. Je lepšie ich používať nie naraz, ale natiahnuť ich na celý deň..

Šťava

Zdravý nápoj by sa mal piť až do 300 ml, pri absencii gastrointestinálnych ochorení. V opačnom prípade bude dávka obmedzená na 50 ml denne. Ak sa vám zdá šťava kyslá, môžete pridať med, 1 polievkovú lyžicu na 200 ml šťavy. Je vhodné piť slamkou, aby ste nepoškodili zubnú sklovinu. Po použití si nezabudnite vypláchnuť ústa vodou pri izbovej teplote..

Pite iba zriedené. Najlepšie je zriediť koncentrovanú šťavu prevarenou vodou alebo inými džúsmi, napríklad mrkvou, červenou repou, jablkom. Zrieďte 1: 1.

Musíte si vziať šťavu z granátového jablka pol hodiny pred jedlom 3 krát denne.

Ako najlepšie využiť pre pacientov s hypertenziou?

Samozrejme, aby sa znížil krvný tlak, granátové jablko sa najlepšie používa v tekutej forme, to znamená prírodná šťava. Užitočné látky sa v čerstvo vylisovanej šťave z granátového jablka maximálne zachovajú počas prvých 20 minút po príprave, a po tomto čase koncentrácia klesá o 40%.

Ľudové recepty

Existuje niekoľko receptov na zníženie krvného tlaku, ktoré sú založené na granátovom jablku. Preto, aby ste mohli bojovať proti výhodám, musíte zvoliť jednu z nasledujúcich možností.

Infúzia na krustách

1. Vezmite 3 malé kúsky granátového jablka a zalejte pohárom vriacej vody.
2. Zatvorte veko a nechajte pôsobiť asi hodinu.

Po dobu 14 dní pravidelne pite 1 polievkovú lyžicu tinktúry trikrát denne.

Tinktura zo suchých šupiek

1. Kôry jedného ovocia pomelieme a podlejeme lekárskym liehom.
2. Nechajte na tmavom mieste 10 dní.

Pijte 2 čajové lyžičky denne počas dvoch týždňov ráno, popoludní, večer.

Užitočný vývar

1. Vložte 10 gramov suchých kôr do nádoby a nalejte 200 ml vody.
2. Vložte vodný kúpeľ.
3. Dusíme pol hodiny.
4. Potom dajte do chladničky a preceďte.
5. Pridajte ďalších 100 ml čistej vody.

Vezmite odvar z 50 ml každý deň 2-3 krát 30 minút pred jedlom. Pomáha náprave aj pri zápalových procesoch:

• obličky;
• pečeň;
• kĺby.

Je potrebné poznamenať, že tinktúry a odvar z granátového jablka sú bezmocné pri stále vysokom tlaku.

Je možné alebo nepiť zakúpený džús pri problémoch s krvným tlakom?

Pre ľudí s vysokým krvným tlakom je prospešný iba čerstvo pripravený džús. A za predpokladu, že ho musíte vypiť ihneď po príprave. V opačnom prípade nápoj stráca všetky liečivé vlastnosti..

Šťava z obchodu je tepelne upravená, po ktorej neumierajú iba mikróby, ale všetky vitamíny. Do kompozície sa tiež pridávajú rôzne konzervačné látky na dlhšie skladovanie..

Ako si vybrať v obchode?

Ak nie je možné pripraviť si nápoj svojpomocne a neexistujú žiadne špecializované predajné miesta na predaj čerstvých štiav, zostáva jedna možnosť - džús vo fľašiach.. Pred zakúpením džúsu musíte venovať pozornosť takýmto bodom:

• určite džús z prvej extrakcie;
• doba použiteľnosti - až 6 mesiacov, ale vo všeobecnosti platí, že čím menej, tým lepšie;
• prítomnosť sedimentu naznačuje prirodzenosť produktu;
• hotový výrobok musí byť v sklenenej nádobe;
• prítomnosť konzervačných látok, farbív, aróm alebo iných štiav v kompozícii - to znižuje kvalitu;
• výrobca - najlepšie Azerbajdžan, Soči, Dagestan, Krym, Grécko, práve tam sa vo veľkom vyrába v priemysle.

Vysoká cena je ďalším ukazovateľom kvality tohto nápoja.. Lacná šťava môže byť, ak sa predáva v krajine pôvodu.

Náklady v Moskve na šťavu z granátového jablka vo fľašiach sa pohybujú od 100 do 500 rubľov, v Petrohrade od 140 rubľov za liter. Šťavy z granátového jablka stoja v priemere 400-900 rubľov na 200 ml.

Navrhujeme pozrieť si video o tom, ako si v obchode zvoliť ten správny džús z granátového jablka:

Záver

Teda, keď používate granátové jablko a džús na zníženie krvného tlaku, nezabudnite na kontraindikácie. Hypotonickým pacientom sa neodporúča výrobok konzumovať, môže to poškodiť organizmus. Rovnako dôležité je dodržiavať vyššie uvedené odporúčania. A je nevyhnutné konzultovať s lekárom.