Liečivé vlastnosti a pravidlá používania amarantu

Amarant alebo amarant je jednoročná bylina, ktorá patrí do rodiny amarantov. Má širokú škálu vlastností prospešných pre ľudské zdravie. Preto sa používa v medicíne, kozmetike a kuchárstve. Okrem toho sa používajú absolútne všetky časti rastliny: tráva, korene, semená. Hlavná vec, ktorú si treba pamätať, je to, čo má amarant užitočné vlastnosti a jeho použitie by sa malo uskutočňovať v súlade so všetkými pravidlami.

Zloženie a užitočné vlastnosti rastliny

Liečivé vlastnosti amarantovej rastliny sú známe už dlho. Vedci v ňom identifikovali prítomnosť látok nenahraditeľných pre ľudské zdravie. Medzi hlavné pozitívne vlastnosti patria:

1. Amarant obsahuje vitamíny C, E, P, skupina B. Z tohto dôvodu má silný imunomodulačný účinok. Ľahko odstraňuje príčinu nedostatku vitamínov.
2. Rastlina obsahuje veľký zoznam mikro a makro prvkov: železo, zinok, horčík, selén, vápnik a ďalšie. Pomáha bojovať proti chorobám kardiovaskulárneho, urogenitálneho systému, problémom s pečeňou, pokožkou, gastrointestinálnym traktom.
3. Výhodnými vlastnosťami amarantu sú aj vysoký obsah bielkovín. Pre ľudské telo je to niekoľkonásobne užitočnejšie ako mlieko.
4. Použitie takejto rastliny vám umožňuje bojovať proti depresívnym stavom, ako aj proti chorobám nervového systému..
5. Shiritsu sa často odporúča ľuďom trpiacim rakovinou. Pomáha zmierňovať príznaky a znižovať negatívne účinky radiačnej terapie.
6. Rastlina obsahuje jedinečnú látku - skvalén. Podporuje plnenie buniek a tkanív tela kyslíkom, stimuluje zvýšenie účinnosti všetkých vnútorných orgánov, znižuje koncentráciu škodlivého cholesterolu v krvi a má výrazný antimikrobiálny účinok..

Liečivé vlastnosti šírky sú v tradičnej medicíne široko využívané. Môže byť použitý nielen pre dospelých, ale aj pre deti.

Predpokladá sa, že amarant má schopnosť očistiť telo od ťažkých kovov a toxínov. Ale oficiálna veda neuskutočnila experimenty na túto tému, takže táto skutočnosť nie je potvrdená..

Amarantový olej

Amarantový olej má osobitné zdravotné výhody. Obsahuje asi 8% mastných olejov. Je bohatý na vitamín E, ktorý je známy pre svoje antioxidačné vlastnosti.

Olej sa stáva silným stimulantom imunitného systému. Používa sa na liečbu chorôb pečene, urogenitálneho systému a dýchacích orgánov. Dobrý účinok má aj vonkajšie použitie takéhoto prostriedku. Účinne bojuje s kožnými problémami.

Amarantový olej nie je lacný. Niektorí ľudia si to radšej varia sami doma. Bude to vyžadovať asi 1 kg semien rastlín. Sú ľahko vysušené na panvici a prechádzajú cez mlynček na kávu. Výsledný prášok sa naleje do 1,5 litra za studena lisovaného olivového oleja. Nádoba je tesne uzavretá a skladuje sa tri týždne. Obsahom fľaše sa musí každý deň trepať. Zostáva iba filtrovať olej a ten je pripravený na použitie..

Aby ste sa ubezpečili, že amarantový olej je prospešný a nie škodlivý, nezabudnite, ako ho správne užívať. Na prevenciu postačuje konzumácia jednej čajovej lyžičky pol hodiny pred jedlom každý deň. Nemusíte to piť. Jeden chod bude vyžadovať asi 150 ml produktu. Je potrebné opakovať preventívne postupy dvakrát ročne na jar a na jeseň. Odporúča sa tiež pridať olej do šalátov alebo obilnín..

Amarantový olej je prísne zakázané používať na vyprážanie jedál..

Ak sa olej používa na liečivé účely, používa sa v množstve dezertnej lyžice dvakrát až trikrát denne. Kurz sa koná trikrát ročne. Na zníženie koncentrácie cholesterolu v krvi sa olej užíva ráno a tesne pred spaním.

Prospešné vlastnosti amarantu sa prejavujú aj pri aplikácii na kĺby. Vtieranie oleja a jeho stlačenie pomáha zmierniť bolesť a stimulovať tvorbu chrupavky. Aplikujte ho ráno a v noci.

Použitie amarantového oleja v kozmeteológii

Prospešné vlastnosti amarantu našli uplatnenie v kozmeteológii. Často sa pridáva do zloženia drahých krémov a výrobkov starostlivosti o pleť. Dokonale vyživuje pokožku a regeneruje jej bunky. Olej sa používa nielen na tvár, ale aj na pery, vlasy a nechty. Medzi najobľúbenejšie metódy použitia takého nástroja patria:

1. Výživná maska. Vyšľahajte dve kuracie vajcia. Pridajte k nim dve čajové lyžičky amarantového oleja a jednu lyžicu prírodného medu. Kompozíciu dôkladne premasírujte a naneste na očistenú pokožku tváre a krku. Po 15 minútach zmyte teplou vodou.
2. Maska na ruky. Pridajte pár kvapiek amarantového oleja do bežného detského krému. Používajte ako obvykle. Tento výrobok dokonale vyživuje pokožku, zmierňuje podráždenie a zvlhčuje.
3. Maska na vlasy. Najskôr naneste malé množstvo oleja na korienky vlasov. Potom rozložte výrobok po celej dĺžke. Nechajte pôsobiť 15 minút. Potom si vlasy dôkladne umyte šampónom..
4. Kúpeľ na spevnenie nechtov. Zmiešajte dve lyžice oleja s lyžicou citrónovej šťavy. Nechty ponorte do výslednej kompozície po dobu 15 minút. Tento postup sa odporúča pred spaním. Po kúpeli si neumývajte ruky, oblečte si teplé mäkké rukavice a choďte do postele.

Aby bol amarant prospešný a nebol škodlivý, nezabudnite, ako ho správne používať. Príliš časté postupy môžu v niektorých prípadoch vyvolať alergickú reakciu..

Amarantové semená

Semená amarantu sú obzvlášť užitočné a nespôsobujú škodu, hlavnou vecou je vedieť, ako ich správne používať. Najjednoduchšie je pripraviť z nich múku a použiť ju na pečenie..

Zdravú kašu si uvaríte podľa jednoduchého receptu. Zmiešajte semená a vodu v pomere 1 ku 2. Varte obvyklým spôsobom, ako každú inú kašu. Ak sa voda počas varenia silno odparí, môžete pridať trochu viac. Pridajte nejaké bobule, banán alebo jablká.

Jedným zo spôsobov, ako použiť semená amarantu, je klíčiť ich. Klíčky obsahujú veľké množstvo výživných látok. Pridávajú sa do zeleninových šalátov a jedia sa každý deň..

Kontraindikácie

Amarant je prospešný, ale za určitých podmienok môže tiež ublížiť. Medzi jeho hlavné kontraindikácie patria:

1. Individuálna intolerancia. Alergická reakcia sa môže prejaviť vo forme vyrážky, svrbenia, podráždenia slizničných povrchov.
2. Pankreatitída.
3. Cholecystitída.
4. Prítomnosť kameňov v močovom mechúre alebo žlčníku.
5. Dvanástnikové vredy.

V zásade sa tieto kontraindikácie týkajú oleja. Aby ste sa vyhli negatívnym následkom používania tejto rastliny, musíte sa poradiť s odborníkom. Ak počas liečby pocítite negatívne prejavy a zhoršenie blahobytu, okamžite prestaňte výrobok používať a vyhľadajte lekára.

Bylina amarant má liečivé vlastnosti. Pri správnom používaní bude možné vyrovnať sa s mnohými chorobami a posilniť imunitný systém..

Video o prospešných vlastnostiach amarantu