Najlepšie recepty s aloe šťavou na chudnutie: ako správne chudnúť

Aloe je mnohým známe ako izbová rastlina, ktorej sa hovorí aj agáve. Má veľa liečivých vlastností a ďalšie. Listy naplnené šťavou pomôžu vyrovnať sa s kilami navyše. Ale použitie šťavy a dužiny z tejto rastliny je najefektívnejšie s ďalšími prospešnými zložkami, ako je zázvor, uhorka a niektoré bylinky..

Dnes sa podelíme o najlepšie recepty na používanie aloe na chudnutie. Môžete si tiež pozrieť užitočné video o tejto téme..

Chemické zloženie

Použite aloe oceľ kvôli jej jedinečnému zloženiu. Obsahuje veľké množstvo minerálov, vitamínov a aminokyselín.

Vďaka enzýmom obsiahnutým v šťave z rastliny sa zrýchľuje metabolizmus, čo prispieva k chudnutiu.

Šťava má mierne laxatívne účinky. Odborníci na výživu radia užívať ho každých osem hodín. To pomôže telu očistiť sa. Pri správnom použití vám výrobok môže pomôcť schudnúť až 6 kilogramov za 14 dní. Terapeutickou zložkou je aloín, ktorý pomáha zlepšovať metabolizmus.

Ak potrebujete zhodiť veľa kilogramov, aloe sa zvyčajne používa v kombinácii s džúsovou diétou.. Ale aloe vám nepomôže schudnúť bez správnej výživy a fyzickej aktivity..

Ako užívať a piť džús?

Na chudnutie použitie šťava z aloe, vytlačené z listov. Čistá šťava sa používa na 1 lyžičku. pred večerou a pred spaním. Produkt musíte uchovávať v chladničke najviac tri dni. Ak nie je možné pripraviť si šťavu sami, môžete si kúpiť hotový koncentrát v lekárni..

Ako si vybrať?

Listy môžete zbierať kedykoľvek počas roka.. Liečivé vlastnosti majú iba zrelé listy, ktoré sú minimálne tri roky staré.. Ich dĺžka by mala byť minimálne 15 cm, listy sú volené mäsité a husté. Najčastejšie majú zaschnutý hrot..

Dva týždne pred rezaním listov prestaňte polievať aloe.

Ako sa pripraviť?

Je lepšie rezať listy bližšie ku koreňu rastliny., pretože sa v jeho spodnej časti hromadí najväčšie množstvo živín. Je lepšie zbierať listy rukami, pretože aloe pri interakcii s kovom stráca niektoré zo svojich liečivých vlastností.

1. Na prípravu džúsu stačia dva listy, ktoré sa po orezaní umyjú pod tečúcou vodou.
2. Potom sú zabalené v čistej gáze a vložené do chladničky na päť dní..
3. Po uplynutí času sa listy odstránia, koža sa odreže a dužina sa nechá prejsť mlynčekom na mäso..
4. Výsledná kaša sa vytlačí gázou.
5. Šťava sa varí tri minúty.

Recepty doma

Čaj

Čaj z aloe je vhodný na chudnutie. Na jeho prípravu musíte brať každý 100 gramov:

• sušené kvety a listy harmančeka;
• slamienka;
• Púčiky brezy;
• Ľubovník bodkovaný.

Všetky ingrediencie musia byť zmiešané. Lyžičku výslednej zmesi zalejte vriacou vodou. Čaj sa odporúča piť 5 krát denne, 30 minút pred jedlom, jeden pohár. Výsledok je viditeľný po 4 dňoch používania.

Zázvorový čaj

Pravidelnou konzumáciou nápoja zo zázvoru aloe po dobu jedného mesiaca môžete zhodiť asi 3 - 5 kg bez poškodenia zdravia. Malo by sa však chápať, že nejde o všeliek na nadváhu, takže stále musíte dodržiavať určité pravidlá a obmedzenia.

Zloženie:

• 1 lyžička mäta;
• 5 litrov horúcej vody;
• zázvor;
• 1 list aloe;
• 1 lyžička med;
• 1 lyžička harmanček.

Zmiešajte komponenty, pridajte horúcu vodu a nechajte na chladnom mieste 24 hodín. Výsledný čaj preceďte.

Nápoj sa má piť na prázdny žalúdok jedenkrát denne pred spaním, 150 ml..

Smoothie s uhorkou

Ak chcete pripraviť smoothie, budete potrebovať:

• 2 lyžice. l. dužina z aloe;
• 100 ml vody;
• 100 gramov ananásu;
• 1 uhorka.

Ingrediencie sa zomelú v mixéri. Výsledná zmes sa musí okamžite vypiť. Odporúča sa piť koktail dvakrát denne jednu hodinu pred jedlom..

Aloe a uhorkový smoothie naštartujú chudnutie okamžite.

Tónovacia voda

Do pohára vody pridajte čajovú lyžičku medu a jablčného octu, 2 čajové lyžičky šťavy z aloe a 4 čajové lyžičky citrónovej šťavy.. Nápoj by sa mal konzumovať ráno pred raňajkami..

Aloe je známe pre svoje liečivé vlastnosti a je neoddeliteľnou súčasťou receptov tradičnej medicíny.. Výrobky z aloe vera uplatňujú v týchto prípadoch:

• kašeľ na prechladnutie;
• s bronchitídou u dospelých a detí;
• s tuberkulózou;
• na liečbu očných chorôb;
• so psoriázou;
• na angínu a angínu;
• s popáleninami;
• na riešenie problémov žien;
• s prostatitídou a inými mužskými chorobami.

Kontraindikácie

Existuje veľa kontraindikácií pre použitie šťavy z aloe:

1. krvácajúci;
2. cukrovka;
3. tehotenstvo;
4. hemoroidy (ako vyliečiť hemoroidy pomocou aloe?);
5. zápal močového mechúra a obličiek.

Pred použitím sa poraďte s lekárom o možnosti použitia drogy, pretože nie je vhodná pre každého.

Je zakázané používať výrobok pre ľudí s chorobami tráviaceho traktu a zažívacích orgánov, ako aj pre ľudí náchylných na alergie z dôvodu vysokého obsahu éterických olejov a trieslovinových kyselín (prečítajte si o zvláštnostiach používania aloe pri ochoreniach tráviaceho traktu) traktu tu). Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhnúť konzumácii zázvoru pred pôrodom (na konci laktácie).

Záver

Storočnica je v starostlivosti nenáročná, takže ju nájdete na mnohých parapetoch. Vyrobené z toho šťava z aloe je účinný a zároveň lacný prostriedok na chudnutie. Vďaka tomu si ho často vyberajú tí, ktorí chcú schudnúť..